Titel: Yogatime - FLOW WIP
Location: Steiermark - Trieben
Titel: Wartezeit am Bahnhof
Location: Bahnhof Bad Hofgastein
KUNDENSTIMMEN:
"Eine super Mischung aus Sport und Entspannung. Wer einmal pro Woche aus dem Alltag abtauchen will, ist hier genau richtig!"
Maria S.
„Wunderbar. Ich fühle mich wie neugeboren.“
Sonja V.
"Basic Yoga bei Sabine ist mit viel Liebe zum Detail, ein toller Kurs für Anfänger. Wenn Freude und innere Balance Dich und Dein Herz erfüllen sollen, ist dieser Kurs genau das Richtige."
Carmen M.
"Danke für die schöne Yogaerfahrung. Sehr inspirierend, Ausgleich zum Stress, wohltuend für Seele und Körper."
Andrea M.
"Super Erfahrung, bin nicht mehr so steif, die Meditation hat mir sehr gut gefallen, die Übungen waren OPTIMAL für meinen Zustand und ich bin mit Erleichterung nach Hause gegangen. War eine neue Erfahrung für mich und ich werde weitermachen." Ernst K.
"Sehr gut, die Bewegungsabläufe sind aber anstrengend.Endlich habe ich etwas für MICH gemacht, herzlichen DANK! Ich kann den Kurs nur empfehlen!" Gabriele K.
"Sehr gute Leitung/Anleitung, absolut positiv, wenn die Gruppe nicht so groß ist, Elemente aus den fließenden Bewegungsabläufen baue ich in meinen Alltag ein, ich bin danach immer sehr entspannt und kann super toll abschalten." Barbara R.
"Abwechslungsreich, tut dem ganzen Körper sehr gut, auch wenn es abends oft eine Überwindung ist hinzugehen, ist man danach sehr froh dabei gewesen zu sein, teilweise habe ich einen Kraftmangel in den Armen aber die körperliche Anstrengung hat überwiegend gepasst." Anita S.
Preis:
10er Block: EUR 188,00
Einzel-Drop In: EUR 25,00
Kurs findet ab 2 Teilnehmer statt; max. 6 Yogis für eine individuelle Betreuung
für Schüler und Studenten wird die Einzeleinheit mit EUR 8,00 berechnet
Bring a Friend Bonus von EUR 8,00 (Anrechnung auf nächsten Blockpreis)
BANKVERBINDUNG:
MMag. Sabine Schutting YOGATIME
IBAN AT91 1420 0200 1261 1987
BIC EASYATW1
YOGATIME beginners
In dieser Einheit liegt mir vor allem daran den Teilnehmern die Freude an Yoga zu vermitteln.
Ja, Yoga darf auch Spass machen!
Zwar werden sehr wohl die Basics des Yoga ausführlich erklärt und geübt, aber es geht hier nicht darum perfekt in eine Asana zu gelangen bzw. sie zu halten, als viel mehr darum zu erkennen, daß Yoga der Weg zu sich selbst ist.
Yoga ist nicht "nur" Sport, Yoga ist so viel mehr.
Daher werden dir bei mir nicht nur Asanas (Körperübungen) begegnen: ich lege Wert auf Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation), Yogaphilosopie als auch wenn passend Mantra singen. Die wohlverdiente Endentspannung wird dich dann belohnen für deine Praxis.
Die Asanas werden mal fliessend mit der Ein- und Ausmatung durchgeführt, mal auch etwas länger gehalten, so dass man in der Asana versinken kann, sie tiefgründiger erfahren darf.
NEU ist dass ich die Einheiten in "smooth BASIC" und "fit BASIC" einteile - weil wir eben alle individuell sind, manche lieben es eher gechillt, ruhig, achtsam und entspannt - andere möchten ihren Körper aber erhitzen und so richtig spüren - wähle für dich selbst! Klar ist nur eines:
Lass uns gemeinsam die Matte ausrollen! Ich freue mich auf dich, Namasté!
BASIC YOGA - smooth BASIC oder fit BASIC
"While you're laughing
you cannot be in the past or in the future." Osho
Telefon: +43 699 / 107 00 112